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Entrenamiento en silla: sentarse y sudar adecuadamente

Fuente: KRONE.TV (Glomex)

Todos los jueves, Philipp muestra que el ejercicio no siempre tiene que hacerse de pie. Muchos ejercicios también funcionan mientras se está sentado en una silla: simplemente únete y sorpréndete de todas las posibilidades.

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