Витамин В1: Продукты, богатые тиамином

источник: FUNKE HEALTH (Glomex)

Витамин В1, также известный как тиамин, выполняет множество важных функций в организме: он участвует в превращении углеводов в энергию и поддерживает нервную систему, иммунитет и здоровье сердца. Эти продукты содержат особенно много тиамина.

Leave a Reply