Estresse diferente, dieta diferente, menos contatos sociais: 5 dicas sobre como se manter em forma durante a crise do coronavírus

Mesmo a maior mudança já ocorreu na maioria dos escritórios deste mundo - videoconferências são normais, mesmo a partir do escritório em casa, que também se tornou normal. Agora, há apenas uma coisa que as pessoas no chamado confinamento percebem: a reação do corpo. Estresse diferente, dieta diferente, menos contato social - todas essas coisas têm um impacto na sua saúde. Aqui estão cinco dicas sobre como se manter o mais em forma possível durante este tempo.