Estrés diferente, dieta diferente, menos contactos sociales: 5 consejos sobre cómo mantenerse en forma durante la crisis del coronavirus

Incluso el mayor cambio ya ha tenido lugar en la mayoría de las oficinas de este mundo: las videoconferencias son normales, incluso desde la oficina en casa, que también se ha vuelto normal. Ahora solo hay una cosa que las personas en el llamado confinamiento notan: la reacción del cuerpo. Estrés diferente, dieta diferente, menos contacto social: todas estas cosas afectan a su salud. Aquí hay cinco consejos sobre cómo mantenerse lo más en forma posible durante este tiempo.