Os efeitos na saúde do uso excessivo do telemóvel

Fonte: FLYING MEDIA (Glomex)

O uso excessivo do telemóvel pode causar vários problemas de saúde. Olhar fixamente para o ecrã durante longos períodos leva a cansaço ocular, dores de cabeça e distúrbios do sono, uma vez que a luz azul do ecrã inibe a produção de melatonina, essencial para um sono reparador. Além disso, uma postura curvada persistente pode causar problemas no pescoço e nas costas, enquanto as notificações frequentes e o uso das redes sociais podem agravar o stress e a ansiedade.

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