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Metas de fitness para 2025: Como manter-se no caminho certo

Fonte: COVER MEDIA (Glomex)

Fazer mais exercício é uma das principais metas na Alemanha para o novo ano. No entanto, de acordo com uma pesquisa, cerca de 40 por cento desistem antes de fevereiro. Temos dicas sobre como se manter motivado apesar da falta de motivação.

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