Magnez i sok wiśniowy w koktajlu trendów - Promowanie snu czy ryzyko?

Źródło:: VIDEOELEPHANT (Glomex)

„Sleepy Girl Mocktail” to trend w mediach społecznościowych, w którym bezalkoholowy napój z soku wiśniowego i magnezu jest mieszany w celu promowania snu. Nauka jest jednak sceptyczna co do jego skuteczności. Istnieją badania, które wskazują, że magnez może pomóc w produkcji melatoniny. Jednak dane są skąpe, a przedawkowanie może powodować skutki uboczne.

Zakupy:

magnez snu jednak

Leave a Reply