Het consumeren van bewerkte voedingsmiddelen kan uw inspanningen om gewicht te verliezen belemmeren

Bron: VIDEOELEPHANT (Glomex)

Ultra-verwerkte voedingsmiddelen (UPF's) worden al lang beschouwd als een factor die bijdraagt aan de wereldwijde obesitas-epidemie, waaraan ongeveer één op de acht mensen lijdt. Voedingsmiddelen zoals chips, kant-en-klaarmaaltijden en bewerkt vlees zijn voorbeelden van UPF's die vaak rijk zijn aan verzadigde vetten, suiker en zout.

Leave a Reply