Un régime cétogène peut aider à éliminer l'acné

Une petite étude menée auprès de femmes cherchant à perdre du poids avec un régime cétogène a révélé un avantage surprenant : une peau plus claire. Selon les chercheurs de l'Università Telematica Pegaso à Naples, en Italie, l'acné est depuis longtemps associée à l'obésité. Environ 9 % de la population mondiale est touchée par l'acné, la plupart étant des adolescents. En 45 jours, 31 femmes ont perdu en moyenne 8 % de leur poids corporel et ont amélioré leur acné de 41,5 % (selon l'échelle mondiale de notation de l'acné). Tous les participants ont suivi un régime cétogène de 700 à 800 calories par jour, composé de 44 % de matières grasses, 43 % de protéines et 13 % de glucides. Les chercheurs ont également rapporté que la qualité de vie des participants s'était améliorée en moyenne de 45 %. "Ces résultats représentent un moyen de gérer une affection cutanée qui touche la plupart des adolescents et de nombreux adultes à un moment donné de leur vie, provoquant du stress, de la gêne, de l'anxiété et une faible estime de soi", a expliqué l'auteur principal de l'étude, Luigi Barrea.