Tres simples pasos para usar el hilo dental

La investigación muestra que la mayoría de las personas tienen problemas con el uso adecuado del hilo dental, a menudo debido a problemas sensoriales o técnica incorrecta. El uso incorrecto del hilo dental puede causar dolor y sangrado de las encías. Afortunadamente, hay medidas que podemos tomar para asegurarnos de usar el hilo dental correctamente, eligiendo primero un enfoque horizontal-vertical. Comience cortando un trozo de hilo dental de aproximadamente 32 cm de largo y envolviendo los extremos alrededor de cada dedo anular. Coloque el hilo dental entre ambas manos y dóblelo hacia el hilo suspendido, sujetándolo con los pulgares e índices de ambas manos. Guíe suavemente el hilo dental entre los dientes, controlando su movimiento con los dedos índices y pulgares para evitar golpear las encías. Presione el hilo dental contra el lado de un diente, muévalo hacia adelante y hacia atrás aplicando presión hacia arriba y hacia abajo, repitiendo el proceso.