Sesseltag: Auch im Sitzen kommen wir ins Schwitzen
Mittlerweile ein Klassiker: Donnerstag ist Sesseltag! Philipp zeigt stärkende Übungen im Sitzen, die helfen, Kraft und Beweglichkeit zu erhalten.
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Yoga-Übungen für den schnellen Energiekick
Von KRONE.TV (Glomex)
1 August 2025
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Quelle: KRONE.TV (Glomex)
Ob als kurzer Energiekick zwischendurch oder für einen achtsamen Start in den Tag – heute nehmen wir uns eine Auszeit mit Yoga. Yasmina zeigt sanfte Übungen, die entspannen und beleben. Einfach mitmachen und neue Kraft tanken!
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Philipps Schultour führt ihn heute in die Seestadt Aspern, wo der Wiener Landesschul-Aquathlon stattfindet. Die ganze Folge zum Nachschauen und -turnen sehen Sie im Video oben!
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