Установление границ: Баланс между дружбой в команде и личной жизнью

Еженедельные посиделки в команде, веселые групповые чаты в Whatsapp и убеждение, что команда - это "семья" - все хорошие вещи, верно?. Дружбы на рабочем месте могут быть мотивирующими с одной стороны, но с другой стороны нарушать баланс между работой и личной жизнью, когда границы между работой и личной жизнью стираются. Сильная семейная атмосфера на работе может привести к неограниченному рабочему времени и нарушить отдых . Важно найти несколько вечеров в неделю хобби или занятия, не связанные с работой, чтобы избежать выгорания. Вне работы следует поддерживать альтернативные социальные сети и сосредотачиваться на возможностях баланса. При поиске работы важно учитывать личные предпочтения относительно границ между работой и личной жизнью. Обратите внимание на то, что потенциальный работодатель говорит о корпоративной культуре и задавайте вопросы, потому что ваше рабочее место не является вашей семьей или личным кругом друзей. Исследования показывают, что предпочтения относительно границ между работой и личной жизнью различаются от человека к человеку. Работодатели и руководители команды должны быть в курсе этого и уважать это