10 frutas ricas em água, descubra a lista dos campeões da hidratação

Fonte: VIDEOELEPHANT (Glomex)

É importante manter o corpo hidratado, e as frutas com alto teor de água são um aliado forte. Aqui estão 10 frutas com alto teor de água que ajudam a repor os líquidos e fornecem nutrientes importantes para a saúde. Melão: 93% de água. Rico em vitamina C, K e cálcio, apoia o sistema imunológico e a saúde óssea.

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água a frutas

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