Reuniões Confiantes: Lidando com Suor no Local de Trabalho

Se você lida muito com clientes em sua profissão e transpira muito, pode se ver rapidamente confrontado com manchas de suor. No melhor dos casos, isso pode levar a situações desconfortáveis no local de trabalho e, no pior dos casos, pode encerrar sua carreira. A transpiração excessiva frequentemente causa estresse e ansiedade, o que por sua vez desencadeia uma produção aumentada de hormônios do estresse que levam a mais suor. Aqui estão algumas dicas para se acalmar, se refrescar e transpirar menos. Primeiro, invista em um bom antitranspirante, preferencialmente um roll-on que garanta proteção 24 horas. Evite também café, cigarros e alimentos apimentados, pois todos aumentam a produção de suor. Além disso, roupas leves e respiráveis são importantes. Prefira materiais como algodão ou linho e cores claras. Como última opção, os protetores de axilas podem oferecer proteção contra o suor excessivo nas axilas e possibilitar interações livres de estresse com os clientes.