Uma rotina diária variada vai torná-lo mais feliz

Um novo estudo mostrou que visitar mais lugares e acumular experiências pode levar a um nível mais alto de felicidade. Os pesquisadores rastrearam a localização GPS dos telefones de 132 participantes ao longo de um período de três a quatro meses. Eles descobriram que as pessoas que visitavam mais lugares tinham mais probabilidade de se sentirem felizes ou animadas. Os participantes do estudo moravam em Nova York ou Miami e relatavam como se sentiam todos os dias via SMS. Ressonâncias magnéticas revelaram que em pessoas com mais variedade, a atividade cerebral em áreas associadas à novidade e recompensa estava aumentada. "Nossos resultados sugerem que as pessoas se sentem mais felizes quando têm mais variedade em sua rotina diária - quando visitam novos lugares e têm uma ampla gama de experiências," diz a professora assistente Catherine Hartley da Universidade de Nova York. No entanto, também é possível que sentimentos positivos levem as pessoas a buscar experiências mais variadas. Os autores do estudo afirmam que os resultados demonstram os efeitos positivos de um ambiente variado. Um estudo anterior descobriu que até mesmo os ratos eram mais felizes através de experiências variadas e brincadeiras.