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Saúde e Aptidão Física

Perder peso sem correr: Não só o treinamento de resistência ajuda contra a flacidez

Por Fit For Fun (Glomex) 15 março 2022 0 Vistas

Fonte: Fit For Fun (Glomex)

Se você quer perder peso, muitas vezes é aconselhado diretamente ao treinamento cardio. Mas existem maneiras mais eficazes de queimar gordura a longo prazo. Nós vamos dizer-lhe como fazê-lo

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