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Coma amendoins todos os dias: é assim que são saudáveis para o seu corpo

Fonte: SCHON GEWUSST? RATGEBER UND ALLTAGSTIPPS (Glomex)

De acordo com o Serviço Alemão de Alimentação e Agricultura, os amendoins são os frutos secos mais populares, juntamente com as amêndoas e as avelãs. Os amendoins são boas fontes de nutrientes, mas há que ter em conta alguns aspectos. Podem provocar reacções alérgicas graves.

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