Hoe vaak moet je douchen - voor een gezonde huid?

Hoe vaak moet je zelfs douchen – dermatologisch gezien? Ongeveer de helft van de mensen in Duitsland doucht één keer per dag. Het is eigenlijk te veel voor de huid. Dermatologen raden aan om elke twee tot drie dagen te douchen. Elke dag douchen is echter helemaal geen probleem als de huid gezond is. Tijdens het sporten en in de hitte kun je zonder aarzelen twee keer douchen. Bij gevoelige huidtypes daarentegen kan te veel water en douchegel de huid uitdrogen en tot eczeem leiden. In dit geval is een doktersadvies over de duur van het douchen en zeep en crèmes aan te raden