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Schlafen gehen: Diese Studie zeigt, wann du spätestens ins Bett solltest

Quelle: SCHON GEWUSST? RATGEBER UND ALLTAGSTIPPS (Glomex)

Eine aktuelle Studie der Stanford University zeigt, dass frühes Zubettgehen das Risiko für psychische Erkrankungen deutlich senken kann. Deshalb solltest du diese Schlafgewohnheiten beachten.

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