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Ciclismo calorico: Come perdere peso a lungo termine senza rinunce

Da FIT FOR FUN (Glomex) 21 settembre 2022 14 Visualizzazioni

Fonte: FIT FOR FUN (Glomex)

Per perdere peso in modo duraturo è necessario mantenere un deficit calorico giornaliero. Questo può diventare estenuante a lungo andare. La ciclicità calorica vi promette una maggiore libertà.

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