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Santé et forme physique

Expert explique : Ceux qui prêtent attention consciemment à NEAT peuvent aussi espérer un succès de perte de poids sans faire d'exercice

Par BUNTE (Glomex) 15 July 2026 183 Points de vue

Source: BUNTE (Glomex)

Si vous voulez brûler des graisses, vous n'avez pas nécessairement à faire plus d'exercice. Selon l'expert en longévité Gerd Wirtz, une grande partie de la dépense calorique quotidienne provient de NEAT.

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