Même - ou plus encore - à un âge avancé : L'exercice au grand air est bon pour la santé !
Source: TVF FERNSEHEN IN FRANKEN PROGRAMM GMBH (Glomex)
Trop rester assis est mauvais pour la santé ! Tout le monde le sait sans doute aujourd'hui. Le métabolisme et la circulation sanguine ralentissent lorsque l'on est assis. Avec le temps, nous devenons fatigués et léthargiques. Que faire alors ? L'idéal est d'intégrer plus de mouvement dans la vie quotidienne. Et de faire du sport. Un programme de sport à bas seuil a été lancé à Nuremberg. La devise est la suivante : "Participez - restez en forme".
Leave a Reply