Echte Fürsorge statt Klischees: Freunde durch schwierige Zeiten begleiten

Wenn wir einen Freund oder ein Familienmitglied haben, das sich niedergeschlagen oder traurig fühlt, kann es schwierig sein, die richtigen Worte zu finden, um sie zu trösten. Das kann dazu führen, dass wir auf Klischees und allgemeine Phrasen zurückgreifen, die zwar nett klingen, aber in der Praxis oft nicht gut ankommen. Sätze wie "Du bist stärker, als du denkst" und "Du wirst nicht von diesem Moment definiert" können dazu führen, dass die Gefühle des Betroffenen heruntergespielt werden. "Menschen wollen in der Regel keine Einzeiler hören, von denen sie erwarten, dass sie ihr Problem 'lösen'. Sie wollen, dass jemand einfach bei ihnen ist, anstatt sie zu heilen. Bei diesen Sprüchen geht es oft mehr um uns als um die Person, die sie hören", sagt Melissa Flint, PsyD, Midwestern University. Manchmal macht es den Menschen nichts aus, diese Klischees zu hören. Eine Umfrage von Preply zeigt, dass es eine Überschneidung bei den Floskeln gibt, die sowohl beliebt als auch unbeliebt sind. Allerdings gaben 60 % der Befragten an, dass sie diese Floskeln schon einmal gehört haben und sie als klischeehaft und unaufrichtig empfunden haben. Flint rät, jemanden eher durch Taten als durch Worte zu unterstützen, mit kleinen Gesten, die zeigen, dass man an sie denkt.