Altern vorbeugen: Eine Sportart hält dich richtig lange jung
Sport ist eine der effektivsten Mittel im Kampf gegen das Altern. Das hat eine Studie der Brigham Young University ergeben. Wir verraten, mit welchem Sport du besonders lange jung bleibst.
Vorgeschlagen:
Experte erklärt: Wer bewusst auf NEAT achtet, darf auch ohne Sport auf den Abnehm-Erfolg hoffen
Quelle: BUNTE (Glomex)
Wer Fett verbrennen möchte, muss nicht zwingend mehr Sport treiben. Ein großer Teil des täglichen Kalorienverbrauchs entsteht laut Langlebigkeitsexperte Gerd Wirtz durch NEAT.
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